Description
Ce cours de surf Costa da Caparica est pensé pour les débutants qui veulent se lever sur une planche dans de bonnes conditions. Il dure environ deux heures et se déroule avec l'école Portugal Surf School, à Costa da Caparica.
Dès votre arrivée, les moniteurs vous remettent le matériel qui convient à votre niveau. Direction ensuite une plage pour l'échauffement, les techniques de base et les règles de sécurité. Sur le sable, vous répétez les gestes, puis le groupe entre dans l'eau pour chercher les meilleures vagues. Le moniteur vous aide à les prendre et commente chacune de vos tentatives, vague après vague.
- planche de surf et combinaison en lycra
- un moniteur diplômé de la fédération portugaise de surf
- coffre-fort, douches et vestiaires
Après la session, vous regagnez le centre de surf pour déposer vos affaires et vous changer. L'activité ne convient pas aux enfants de moins de 4 ans ni aux femmes enceintes.